Passamos tantos anos a abusar do nosso corpo que é normal que tenhamos alguma relutância em mudar os nossos hábitos! Não fazemos exercício, passamos horas em frente à TV, comemos comidas processadas que de alimento têm pouco, consumimos drogas, bebemos álcool e vemos a vida a passar como se nada fosse!
Quando temos uma janela aberta para uma oportunidade positiva, temos medo de a agarrar, preferimos ficar sentados no sofá do comodismo, do conhecido e esperado! Somos uma sociedade apática, que nem responde a estímulos, que se sente mais valorizada por um like do que por um sorriso genuíno e agimos todos como vítimas invariavelmente! Sim, somos escravos neste sistema opressor, mas o que fazemos para nos libertarmos diariamente das suas correntes?
Não, não vou dizer o querem ouvir! Não vou colocar palas nos vossos olhos! Nós somos responsáveis pelas nossas vidas e tomar consciência dessa realidade é empoderador e um verdadeiro alívio! Sim, existem imensas barreiras, obstáculos, ratoeiras... Mas o que fazes para ir mais além, independentemente dos riscos, das consequências, das amarras? Quero que saibas que tens poder, que tens voz, que tens asas para voar, que podes ir mais longe, que podes mudar, crescer, lutar, ser... Tu és! Não és as ondas que vêm e vão, não és apenas uma gota, és o oceano!
Quando temos uma janela aberta para uma oportunidade positiva, temos medo de a agarrar, preferimos ficar sentados no sofá do comodismo, do conhecido e esperado! Somos uma sociedade apática, que nem responde a estímulos, que se sente mais valorizada por um like do que por um sorriso genuíno e agimos todos como vítimas invariavelmente! Sim, somos escravos neste sistema opressor, mas o que fazemos para nos libertarmos diariamente das suas correntes?
Não, não vou dizer o querem ouvir! Não vou colocar palas nos vossos olhos! Nós somos responsáveis pelas nossas vidas e tomar consciência dessa realidade é empoderador e um verdadeiro alívio! Sim, existem imensas barreiras, obstáculos, ratoeiras... Mas o que fazes para ir mais além, independentemente dos riscos, das consequências, das amarras? Quero que saibas que tens poder, que tens voz, que tens asas para voar, que podes ir mais longe, que podes mudar, crescer, lutar, ser... Tu és! Não és as ondas que vêm e vão, não és apenas uma gota, és o oceano!
Tu podes fazer a diferença, podes mudar realmente o mundo ao mudares-te a ti primeiro! Todas as mudanças são inicialmente interiores e se cada um fizer a sua parte, vamos estar a contribuir para um mundo mais ecológico, sustentável e justo! Todas as tuas acções têm impacto e diariamente votas no mundo em que desejas viver, com o que comes, com o que compras, com o que vestes e usas! Aproveita o bom tempo e vai correr, vai apanhar sol, vai sair com amig*s. Come comida de verdade, comida viva com enzimas que te nutrem o corpo e fazem-te bem a todos os níveis! Desliga a TV, deixa para lá o telemóvel e estabelece um elo de ligação com alguém, dá-te a conhecer sem receios. E quando sentires que não aguentas mais a pressão do vai-vém diário dá um grito bem alto, coloca os braços para cima, dança, ri por tudo e por nada e dá espaço para alguém fazer o mesmo contigo! Não te sentes representad* ou queres lutar por alguma causa, cria um projecto! Só precisas de outra pessoa para ter um movimento! E quando vires alguém sozinh* a lutar por uma causa justa ou algo que faça sentido, tem a coragem para seres a primeira a juntar-te! Faz escolhas conscientes, usa o teu dinheiro de forma inteligente e contribui para projectos que lutam pelas mesmas causas que acreditas! Cria um sentido de comunidade, conhece as pessoas que estão a produzir os teus alimentos, estabelece uma ligação directa com estes indivíduos, sabe o que estás a comer e desfruta de comida de verdade!
Acima de tudo, tem orgulho da pessoa que és! Ama-te como jamais alguém te amou, porque aprenderes a amar-te é o maior amor que existe! Tu tens a capacidade de mudar a tua vida e das pessoas que estão à tua volta! Dá um sorriso, dá um abraço, dá uma palavra amiga e gentil, pratica o que acreditas e sê fiel a ti mesma! Não deixes ninguém dizer-te que não és capaz, não permitas que te façam sentir mais pequena do que és! Lembra-te: Tu és o Oceano! :)
Acima de tudo, tem orgulho da pessoa que és! Ama-te como jamais alguém te amou, porque aprenderes a amar-te é o maior amor que existe! Tu tens a capacidade de mudar a tua vida e das pessoas que estão à tua volta! Dá um sorriso, dá um abraço, dá uma palavra amiga e gentil, pratica o que acreditas e sê fiel a ti mesma! Não deixes ninguém dizer-te que não és capaz, não permitas que te façam sentir mais pequena do que és! Lembra-te: Tu és o Oceano! :)